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新手妈妈产后恢复的注意事项知道几点呢?
来源:http://www./ 时间:2019-05-21点击数:载入中...

经过漫长的备孕和艰难的10个月的孕期,小宝宝终于降临,产后恢复成为了新妈妈关注的热点之一.小编问一下新手妈妈产后恢复的注意事项知道几点呢?

一、产后恶露多久干净?

  每个妈妈的体质不一样,恶露持续的时间也不一样。一般来说新妈妈在产后3周左右恶露就会干净,身体稍弱的妈妈在6周后也会干净。如果产后2个月还是有恶露,则可能是由于疾病而导致的,这时需要去医院进行治疗。

1.红色恶露

   红色恶露是产后1—4天内排出的分泌物,呈鲜红色,量多,没有味道或稍有腥味,一般可与平时月经相似,或稍多于月经量,有时还带有血块,但不应有大血块。

2.淡红色恶露

    淡红色恶露又叫浆液性恶露,恶露呈淡红色,其中含有少量血液、黏液和较多的阴道分泌物,还有细菌生长。在产后4—6天左右排出。

3.白色恶露

    白色恶露是在产后一周后排出的呈白色或淡黄色的恶露。其中含有白血球、蜕膜细胞、表皮细胞和细菌等成分,形状如白带,但是较平时的白带多些。

二、产后多久可以同房?

  产后何时能恢复性生活,要依据产妇分娩的方式(顺产还是手术产)、身体健康状况等而定。一般情况下,合适的过性生活时间顺产为产后2个月,剖腹产为产后3个月,并视乎每个人具体身体恢复情况而有所不同。

  需要等待这么一段时间的理由是,女性生殖器官大约需要8周左右才能恢复正常,分娩时撑大的阴道粘膜变得很薄,容易受损伤,需要一段时间才能恢复。剖腹产有手术刀口,同房须等到剖腹产伤口愈合后才能进行。      

三、产后42天检查什么?

1、子宫检查

生完宝宝之后,子宫要恢复到孕前的状态大概需要6周的时间,所以产后检查主要就是了解子宫缩复的情况。

2、盆底检查

    分娩时对盆底肌肉、神经的损伤,不仅会带来生活上的不便,更麻烦的是造成阴道松弛,甚至出现阴道壁脱垂、膀胱脱垂、子宫脱垂等严重情况。如果产后出现了尿失禁这一问题,女性就必须趁早接受治疗。

3、乳房检查

    对于新妈妈来说,充满了乳汁的乳房是非常娇嫩的,一旦乳房健康出现问题,不仅影响乳汁分泌,也会影响到宝宝的健康。所以,乳房检查很有必要。

4、伤口检查

    不管是剖宫产还是顺产侧切,女性总是要挨上一刀。尤其是剖宫产的新妈咪,伤口会对腹腔内的消化系统还有泌尿生殖系统器官带来非正常的挤压,复位会更加困难。所以,新妈妈在做产后检查时,手术后伤口恢复情况也是其中重点。

5、血压、血糖检查

    造成新妈咪血糖高、血压的原因有很多,很多新妈咪就是由于生活习惯的变化,昼夜哺乳,休息不好,大量红糖的摄入等原因造成的,而缺血和携氧量的降低更会危及全身各器官组织。

6、骨密度测定

    妊娠妇女经过十月怀胎和产后哺乳,体内的钙质会大量流失。所以产后做骨密度检查会及时发现骨质的缺钙情况,以免发生骨质疏松,严重影响今后的生活质量,也可避免乳汁缺钙所造成的宝宝缺钙的现象。

四、产后多久会来月经?

    如果新妈妈没有喂奶,月经通常在产后6~8周内会来。 母乳喂哺宝宝的新妈妈,排卵及月经恢复较迟,在产后12周约有25%会恢复排卵与月经,大多数哺乳新妈妈通常要到18周才完全恢复排卵机能,有的要在一年后才来月经。大多数人第一次的月经量比平时月经量多,第二次月经就恢复了,这些都是正常现象,因此不必治疗。

希望小编跟大家分享的希望对新手妈妈们有所帮助。


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