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月子期间,这3件“傻事”产妇不要做,只会伤害自己的身体!
来源:http://www./ 时间:2018-11-11点击数:载入中...

    说到坐月子,新妈妈们都有一堆委屈想要吐槽,觉得坐月子这不能做那不能做,整个人都快被折磨疯了。但是坐月子对女人来说非常重要,坐月子一向被视为女人调养体质的黄金时期,产后要恢复身体,在坐月子时就要注意科学合理的方法。

    你也许听说过有的产妇没坐好月子,落下了月子病;整月都不能洗澡、洗头、不能刷牙……每位妈妈都应该提前了解坐月子注意事项,把握好对待传统禁忌的尺度,科学地安排坐月子饮食,调理身心健康,坐一个愉快的月子。

    而且对于女性来说,如果坐月子的时候留下点什么毛病,那可能会影响一辈子的健康,为了新妈妈的健康,才会有那么多的坐月子禁忌。

    我们之前聊过很多关于很多坐月子的注意事项,我们已经都知道,坐月子不能长期卧床、不能不通风透气、也不能不洗头洗澡以及不能同房……这些我们都知道了,那还有哪些细节是我们需要注意的呢?

在月子期间,这3件“傻事”产妇不要做,只会伤害自己的身体。

不停地玩手机

    诚然,手机确实是个好东西。上面有着五花八门的事情,让人很感兴趣,妈妈们也可在闲暇时看看手机。


但如果妈妈在月子期间一直玩的话,不但视力会下降,整个人的精神也是浑浑噩噩的,只会伤害自己的身体。所以说,为了自身考虑,闲下来的时候还是多看看窗外的风景,没事的话就多转转眼珠子,这可比玩手机强多了。

情绪不稳定,非常容易动怒

一般来说,生过孩子之后,妈妈的心情都非常不稳定,有些心理比较脆弱的姑娘甚至会得抑郁症。
因为这时候宝妈一般都很难接受自己的角色转变,从心理角度来说十分难受,同时面对发胖的身材和无休无止的不眠夜而难过不已。所以这时候难免会遇事情绪不稳定,容易发脾气。
这时候老公就应该出场多哄哄老婆,让她们顺利地度过这个转变期,否则她们可能真的会被逼疯。


过度劳累
    我们都知道,经历过漫长的怀胎十月和精疲力竭的分娩过程,这时候妈妈们的身体都比较虚弱,还有嗷嗷待哺的小宝宝会给妈妈带来无数的不眠夜。这时候妈妈一定要多休息,其他事情尽量先不要做,养好身体是关键。
    但很多新手妈妈不注重这一点,硬撑着要干家务,让自己劳累不堪还会给自己的身体恢复带来很多麻烦,这又是何苦呢?一些繁重的家务活可以交由老公代劳。
    女性一定要好好爱护自己,一定要懂得心疼自己疲惫的身体,如果有条件,一定不要在月子期间做家务,尽量保证睡眠多休息。如果这个阶段累着了,累坏了,以后是很难补回来的。

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